月別アーカイブ: 2013年11月

快便一家

私はラッキーなことに便秘とは無縁で、うちの親も弟も子供たちもみんな便秘知らずなのですが、私の友人一家はなんと全員が便秘しがちなんだとか。便秘って、放置すると大腸がんになりやすいとかいう噂もあるそうで、本当にいやだって悩んでいましたが、最近サプリで改善されてきたようです。私の場合、昨日は出ていないな、という日が1年に数回ありますが、そんな時は朝一で冷たいウーロン茶を飲めば途端に快便になりますし、あとは子供たちにはバナナやヤクルトを飲ませて、抵抗力を強めています。R1がインフルエンザ対策などにも良いと言いますが、うちの子たちにも積極的に摂取させていますよ。でも自分が飲んでいないから、自分も飲まなくちゃダメかな~。そうだ、便秘といえば、旅行に行っている間は便秘になります!3日間くらいでないとお腹が張って苦しいので、そんなときはコーラックを2粒のところ、1粒を舐めるくらいで半分の量になったところで捨てると、いい具合に出ますよ(笑)。http://www.benpi-sapuri.net/entry7.html

スポーツウェア

実は今、スポーツがマイブーム。中でも本当はランニングがしたいのですが、母子家庭で子供たちを二人で置いて出かけられるわけもなく、子連れのウォーキングとなっています。それでもやっぱりモチベーションアップのため、スポーツウェアをそろえてみました!アディダスの黒のロゴ入りパーカと、ランニングショーツ、それにレギンスもね!冬になったら、レギンス必要でしょ(ここは沖縄なので、まだ半そでです…)!?それに丁度絵についた、星形のレギンスもお買い上げ。これなら、普通にお洋服と合わせてブーツインとかしてもかわいいかも?って思ったんですが、甘いかしら。何しろ形から入ると、もったいないのでウォーキングに毎日繰り出すようになるかなあと思っている私です。が、実際部屋着としても万能なんだよなあ~、トレーニングウェアって。だからおばさんたちって、みんなトレーニングウェア来ているんですかねえ。またはちゃんとウォーキング目的てきているのか?

今年のクリスマスプレゼント

そろそろクリスマスを来月に控え、何をプレゼントしようか頭を悩ませている方もいらっしゃるのではないでしょうか?私は夫がアメリカ人ということもあり、毎年クリスマスはものすごい量のプレゼントを用意しなくてはいけないのが頭痛の種です。何しろ、アメリカ側の家族には夫の両親に1つずつ、それから子供たちのいとこにも1つずつ用意しますし、日本の家族にも子供たちはもちろんのこと、うちの両親、弟、祖母、それからアメリカのお友達に用意するので、クレジットカードの額がやばいことになります。でも、やっぱり1年に1回のことですからケチりたくない、と思って頑張っています!で、今年一番のお金をかけたのが祖母のもの。その金額は1万5千円ですが、何を買ったのかといえば、ローラアシュレイのベッドリネンです。枕カバーと、掛布団カバーなんですが、それだけでも布団の雰囲気がガラッと変わりますからね。認知症の祖母が、ちょっとでもうれしい気持ちになってくれればなあ、なんて思っています。